26.09.2024
Joskus pitää ylittää itsensä toisin sanoen potkia omaan peppuun😉. Eilen en mitenkään olisi ollut innostunut lähtemään uimahalliin kun lihakset olivat jäykät ja väsähtäneet Touhulan ulkopuuhista. Menin kuitenkin.....ja muutaman altaan vedon jälkeen alkoi kroppa notkistua ja uinti alkoi sujua.
Ja tuollaisen itsensä pakottamisen jälkeen olo on entistä parempi. Välillä täytyy ruoskia itseään ; mutta hellästi kuitenkin 😊.
Minulla on sama juttu kuntosalin kanssa. Syyllinenkin olo, kun en ole nyt paljon käynyt, kun siinä on kuitenkin kuukausimaksu.
VastaaPoistaJoskus ajattelen, että vaikka tunti, puolitoista menisi päivästä ja minullakin sitten jo muu aika vapaata eli miten se mukamas voi olla niin vaikeaa kun kuitenkin tietää, että kuntoilusta tulee aina hyvä olo eikä mikään liikunta mene koskaan hukkaan.
VastaaPoistaKävely päivittäin on minulle se ihan "pakollinen" juttu ja kun sen teen heti aamusta niin se on sitten siinä :-). Siitä en jousta enkä edes neuvottele lähtemisestä itseni kanssa.
Toista se on töissä käydessä kun on kaikkea muutakin tekemistä yllinkyllin.