09.10.2025
Tiedän , että saatan ärsyttää jotakuta suuresti, mutta kehunpas kuitenkin terveyspalveluihin pääsyä; siis ainakin minulla on käynyt aina yllättävän hyvä tuuri. Tiistaina soitin terveyskeskuksen fysioterapiaan ja keskiviikkoaamuna jo pääsin vastaanotolle. Ja jätin kuitenkin vain ihan "kiireettömän" soittopyynnön . Minut otti vastaan nuori, työstään innostunut nainen ja tunsin, että olen nyt oikean ammattilaisen käsissä. Tosin käynnistä seurasi ikävähkö kokeilu. Kolmen seuraavan viikon ajan saan toki käydä vesijumpassa , mutta matkauinti on pannassa. Uinti kun on se lempilajini.
Kipeät etureisilihakset on vaivanneet minua ties kuinka kauan ja inhottava hermosärky vaivaa varsinkin iltaisin nukkumaan mennessä (lukiessa) tai jos herään kesken unien (kun Artulla 😻on jotain asiaa ). Kaikkia kotikonsteja olen jo kokeillut mielestäni. Nyt sain muutaman lisävenettely ohjeen uintikiellon lisäksi ja toteamuksen, että ehkä vähän aikaisemminkin olisi jo voinut mennä käymään 😊. Kontrolli on kuukauden kuluttua.
Kyllä nuo käynnit välillä osaavat yllättää, kun alkuajatus on useimmiten se, että ei varmaan pääse.
VastaaPoistaMerkillistä tuo uimisen kieltäminen. Kai siinäkin joku logiikka on ;)
Minä köpöttelen jo nyt; heti herättyäni, tai pitkän istumisen jälkeen ;D
Vähän huvittaa kun muutama vuosi sitten kävin lääkärissä lonkkabursiitin vuoksi ja lääkäri suositteli vähentämään kävelyä ja lisäämään uintia. Nyt sitten pitää vähentää uintia ja kävellä saa niin paljon kuin tietä riittää. Kohden ei ole koskaan:-). Tässä kai yritetään jotain sellaista poissulkemis-periaatetta ? Kokeilen kaikkea ja epäilen kaikkea :-).
PoistaToinen köpöttelijä ilmoittautuu! Uimakieltoa minäkin ihmettelen, mutta jos niin kerran määrätään, niin on kai se toteltava. Tuli tuosta ajan varaamisesta mieleen, että kun koitin tilata aikaa ompeleiden poistoon (iik!) Maisan kautta, olisin saanut sen aikaisintaan huomiselle ja soittamalla sain tämän päivän ajan?
VastaaPoistaTuo köpöttely on justiinsa se juttu joka minua ärsyttää kun vaikka sängystä aamulla noustessa kahvikeittimen luo pitää tosiaankin köpöttää kun muuten askel on kai vielä suht reipas. Sama juttu jos istuu pitkään autossa ja siitä sitten lähtee "kirmaamaan" :-)).
PoistaNyt sattui mukavasti tuon ajanvarauksen kanssa että sama fys.ter joka soitti minulle otti myös vastaan niin oli jo ne alkuhöpinät ehditty käyty läpi kun menin vastaanotolle.
Hyvää vesijumppaa.
VastaaPoistaHarmillista tuo uinti kielto.
Minulla on nuo lonkat, jotka sukuvikana aina ilmoittaa olostaan.
Mutta näillä mennään.
Vesijumpasta kyllä nautin myös. Vedessä ihminen muuttuu ihan joksikin muuksi....keijukaiseksi:-).
PoistaKyllä ne meidän kaikki osat väkisinkin kuluu ja kenellä sitten mikäkin osa on vähän heikompi tai ihan jopa kakkoslaatua. Iän myötä ne kaikki tulee pikkuhiljaa esiin.
Mutta kuten totesit...näillä mennään :-).
Sinä sait nopeasti ajan fysioterapeutille, hienoa!
VastaaPoistaMeillä julkinen terveydenhuolto toimii hyvin, pieni kunta kun on ja on oma terveyskeskus, ja vaikka kuulutaankin isoon hyvinvointialueeseen. Mutta Mursun fysioterapeuttiaika meni vähän reilu kuukauden päähän. Toisaalta... MIES. Se ei sanonut, että tarvitsisi varmaan apua tuohon vaivaansakin, vaan että tarvitsee ajan työkyvyn arviontiin.
Kun olisi saanut ensin ajan toiseen, niin sitten olisi saanut ajan toiseenkin. Olisi taas pitänyt olla vahtimassa mitä se puhuu puhelimeen 😜😄
Mutta onpa kyllä erikoinen tuo ohje, ettet saa uida. Hmmh... No, kai ne tietää. Ja toivottavasti kipu hellittää. Pian.
En jaksa uskoa nopeaan paranemiseen kun itse vaivakin on ollut jo tosi pitkään...ehkä vuoden ? Mutta jostain sain impulssin että pitäisikö selvittää onko jotain ehkä tehtävissä.
VastaaPoistaYritän uida oikeaoppisesti. Rintauinnissa panostan "sammakko"potkuihin ja selkäuinnissa taas napakkaan potkutteluun eli kummatkin varmaan rasittaa etureisiä ? Eli se kielto ei kai kovin kaukaa ollut haettu. Ja kyllä kai sen kolme viikkoa maltan olla....eilenkin uin vain "ihan vähän " :-).
Niin kun miehet ei koskaan valita; ei ainakaan oikeassa kohdassa !