03.04.2025
Kristiina K:n huhtikuun haasteessa etsittiin jotain pientä ja punaista.
Ja sellainen juttu olikin ihan käden uloittuvilla. Puhelimen viestipallukat.
Miellän viestit aina niin, että "oikeat" tekstarit sisältävät jotain virallista tiedotetta. Muistutus lääkäriajasta tai vastaavaa. WhatsAppit sitten tuovat mukanaan usein haskempia juttuja. Mutta yhtä kaikki tärkeitä ovat nuo pienet punaiset pallukat. Yhteys ystäviin ja maailmalle.
Kristiinalle kiitos 💖 haasteesta.
02.04.2025
Eilinen aprillipäivä oli täynnä iloa ja onnistumista !
Meillä on ollut vuosia soutuvene perämoottorilla ja sillä on putputeltu menemään kauniina kesäpäivinä. Vene on vain ollut monta vuotta niin hankalalla venepaikalla , että jo veneeseen pääsy vaatii taitoa ja ketteryyttä ja umpeen kasvaneesta paikasta on ollut aika tuskastuttavaa lähteä avovesille. Kaupungille joskus laitettiin viestiä, että ruoppaus olisi tarpeen kun paikasta kuitenkin maksetaan vuosittain. Ei kai ole katsottu tarpeelliseksi ?
Ja kun ikää ja kankeutta tulee lisää niin veneseen meno senkun hankaloituu. Paremmat venepaikat ovat olleet kiven alla , mutta eilen 1.4 tulivat myyntiin lunastamattomat paikat ja kun Kari oli kärppänä niin saatiin justiinsa hyvä paikka. Aikainen lintu madon nappaa ! JIPPPII😂.
Aamun aikana sumu hälveni ja päivästä tuli ihan aurinkoinen , mutta järvelle ei ihan vielä ole asiaa. Sitä odotellessa....
Ja onnistuin myös apriillaamisessa jota olen leikkimielisenä aina pyrkinyt harrastamaan. Olin vessassa ja juoksutin vesihanaa ja hihkaisin Karille , että tuletkos katsomaan , kun hana ei millään sulkeudu. Siinä on nyt joku vika. Kari tuli ja sulki vähän hämmästyneen näköisen hanan 😂. Aprillia, syö silliä, juo kuravettä päälle.
01.04.2025
Yksi asia jota pitäisi mielestäni opettaa jo ihan pienestä pitäen. Viimeistään koulussa. Oikeanlaisen hengittämisen taito.
Hengitys tuppaa olemaan pinnallista jos siihen ei ihan erikseen kiinnitä huomiota.Vaikkei nyt ihan läähätystä kuitenkaan niin paljon keuhkojen kapasiteetista jää käyttämättä. Yritän huilua soittaessa ja uidessa kiinnittää huomiota myös hengittämiseen, mutta muutenhan se tyystin unohtuu; ei siis itse hengitys 😄vaan se oikea tapa .
"Hyvä hengitystekniikka auttaa elimistöä ja mieltä arkipäivän haasteissa. Oikealla ja taloudellisella hengitystekniikalla keuhkotuuletus jakautuu tasaisesti eri keuhkon osiin. Tällöin hapensaanti sekä hiilidioksidin ja liman poistuminen tehostuvat".
